明けましておめでとうございます！

皆様

明けましておめでとうございます！

2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始はいかが過ごされましたでしょうか？？

僕は数年ぶりに腰の調子がよかったのでサーフィンや船釣りを堪能しました！

実は去年の年始から腰痛予防の為のストレッチ、整体、筋トレなど1年間継続で行いました。

結果はここ10年で間違いなく腰の調子がよかったです！

習慣はとても苦手で忙しいを理由にやらない日が多かったですが、結果が伴うと継続できそうですね！

ある著書で、習慣には特別な日、忙しいなどの思考は不要で（今日は休みだから、連休だから、年末年始だから）など

今年はより習慣を継続できるよう心掛けてみようと思います。

皆様も是非、色々な習慣を取り入れてみてください！

今月の営業カレンダーです↓

（赤丸がお休みとなります）

今年も1年、皆様の健康を心よりお祈り申し上げます。

最高な1年をスタートしましょう！